Sapore: Neutro | Confezione: 1000 g | Polvere
Si prega di condurre una dieta variegata ed equilibrata e uno stile di vita sano.
nu3 performance whey, neutro
Il performance whey nu3 fornisce un sacco di proteine preziose e convince allo stesso tempo per il gusto delizioso. Con eccellenti valori nutrizionali, è un frullato ideale prima e dopo l'allenamento o tra un allenamento e l'altro.
nu3 performance whey neutro
Perché ho bisogno di proteine del siero di latte?
La proteina del siero di latte è molto popolare tra gli atleti e i bodybuilder. La ragione è questa: le proteine favoriscono la crescita e il mantenimento muscolare. Oltre all'allenamento intenso, un buon apporto di proteine è fondamentale per la costruzione del muscolo. Ma anche in caso di diete a basso contenuto calorico, bisogna prestare attenzione all'assunzione di proteine per contrastare la perdita di massa muscolare metabolicamente attiva.
La proteina del siero di latte è particolarmente ben tollerata e facile da digerire. Ha anche un alto valore biologico, il che significa che la proteina può essere convertita particolarmente bene nelle proteine del corpo.
Cos'ha di speciale performance whey nu3?
Oltre ai valori nutrizionali al top, il performance whey nu3 impressiona per la buona solubilità in acqua e la consistenza cremosa. A proposito, una porzione contiene almeno 21 g di proteine (anche di più a seconda della varietà). Grazie alla piacevole dolcezza del sucralosio, si evita completamente l'aggiunta dello zucchero industriale. Anche altri additivi non necessari, come i conservanti o gli esaltatori di sapidità che non trovano posto nel performance whey di nu3.
Oltre alla preparazione come frullato cremoso, il whey è anche adatto per essere usato perfettamente in ricette ricche di proteine e aumenta quindi il contenuto proteico, ad esempio, del tuo oatmeal mattutino. Il performance whey può essere usato anche per la preparazione di waffel, puncake e frullati.
Puoi scegliere tra le proteine whey neutro e 7 gusti differenti, dalla vaniglia alla nocciola. La variante neutra del performance whey non contiene alcun dolcificante e aroma ed è quindi adatta anche alla preparazione di pancake proteici salati.
Preparazione per una perfetta consistenza
Per un frullato perfetto, mescolare 30 g di polvere (3 cucchiai colmi) con 200 ml di acqua fredda in uno shaker. Questo frullato è ideale sia al mattino per colazione, prima o dopo l’allenamento o come spuntino ricco di proteine.
Ecco la nostra ricetta per i pancake proteici verdi:
Hai bisogno di:
10 g di spinacini
150 ml di latte di mandorle
1 uovo
30 g di performance whey neutro nu3
2 g di cuticola di psillio
Un pizzico di sale
Olio d’oliva
Ecco come fare:
Per l’impasto dei pancake, frullare gli spinaci con il latte di mandorla e l’uovo. Aggiungere la polvere di proteine whey, la cuticola di psyllium e il sale, mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo e lasciare riposare per 5 minuti. Scaldare l'olio d'oliva e aggiungere metà della pastella nella padella. Cuocere il pancake su entrambi i lati per qualche minuto. Continuare fino ad esaurimento della pastella. Servire con asparagi, funghi cotti o crema di formaggio a piacere.
Ingredienti:
Concentrato di proteine del siero di latte (94,6%), isolato della proteina del siero del latte (5%), Agente antiagglomerante: (biossido di silicio), Emulsionante: (lecitina di soia)
| Valori nutrizionali | Per 100 g | Per porzione (30 g) |
| Energia | 1694 kj / 400 kcal | 508 kj / 121 kcal |
| Grassi di cui acidi grassi saturi | 6,9 g 4,2 g | 1,8 g 1,3 g |
| Carboidrati di cui zucchero | 7,1 g 7,0 g | 2,1 g 2,1 g |
| Proteine | 79,7 g | 23,9 g |
| Sale | 0,6 g | 0,2 g |
Modo d'uso:
Dopo l'allenamento, mescolare 30 g di polvere (3 cucchiai colmi) in 200 ml di acqua e bere.
Avvertenze:
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Conservazione:
Conservare in luogo fresco ed asciutto al riparo dalla luce.
Contenuto netto:
1000 g
Produttore:
nu3 GmbH
Brückenstr. 5
10179 Berlino
Germania
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Con la mia nutrizionista, studiando il mio piano alimentare strategico per l'allenamento, abbiamo introdotto l'uso di proteine. Ne ho provate diverse e queste mi sono piaciute anche pr come si sciolgono in acqua. Alcune volte ho aggiunto del cacao amaro in polvere per dare "più gusto" ma svolgono bene la loro funzione.
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